COURS EXTÉRIEUR POUSSINS 2/ BENJAMIN (2009 à 2011)

Bonjour,

Rendez vous sur le parking de la Borne Blanche à 15H00. La séance se terminera à 16H30.

Venez en tenue de sport (survetement, baskets) et couvrez vous bien. Il vaut mieux avoir trop chaud que froid (gants, bonnet, vêtement de pluie)

Vous aurez besoin également:

- d'un sac à dos

- d'une bouteille d'eau

- du gel hydroalcoolique

- de votre ceinture de judo

Activités proposées: Course, relai, Uchi Komi, renforcement musculaire, sport collectif sans contact.